Et si comme par enchantement, vous ne ressentiez pas le changement d’heure ?

Et si comme par enchantement, vous ne ressentiez pas le changement d’heure ?

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03.2016

Que ce soit pour accueillir le début de l’hiver ou l’annonce implicite de l’arrivée des beaux jours, le changement d’heure déclare à notre rythme biologique un choc imminent : au-delà d’une perturbation du sommeil, ce changement peut également influer sur l'appétit, la capacité de travail, l'humeur… mais aussi sur la peau.

Rassurez-vous, on vous livre nos conseils pour préparer votre corps et votre esprit à cette étape parfois redoutée.

SOIGNEZ VOTRE SOMMEIL...

On ne vous apprend rien, nous avons besoin en moyenne de 8h de sommeil pour affronter nos journées bien remplies.

Gardez en tête cette règle d'or, et essayez de vous octroyer une durée de sommeil un peu plus longue que d’habitude. Vous pouvez également vous coucher et vous lever une demi-heure plus tôt les jours précédents le changement d'heure : l'impact ne sera que moins violent ! 

...ET VOTRE PEAU

« Une peau en pleine santé, c’est une peau bien hydratée ». Si ce crédo est à adopter toute l'année, il devient crucial lors de cette étape "une heure en moins".

Usez et abusez de soins gorgés d’actifs ultra hydratants, comme notre Diabolique Tomate, qui vous apportera également des actions anti-âge et bonne mine.
Le plus ? Alternez les textures en fonction des saisons : préférez la légèreté de la Crème d'eau en été et la texture plus veloutée de l'Enrichie en hiver.

MAÎTRISEZ LE TEMPS

Appuyez d'abord sur « pause » : accordez-vous un moment de détente la veille avec notre Bal Masqué des Sorciers Apaisant et Nourrissant. Votre peau est nourrie, réparée, apaisée : si elle pouvait parler, elle vous dirait sûrement merci.

Appuyez ensuite sur « avance rapide » : nous avons l’habitude aujourd’hui que nos appareils électroniques se règlent automatiquement à la nouvelle heure, mais vous pouvez vous occuper des appareils non connectés (horloges, réveils, montres,...) la veille, pour habituer votre organisme à ce rythme.

APPRIVOISEZ VOTRE NOUVEAU RYTHME

Vous pourrez vous sentir plus faible les jours suivants ce changement d'heure, c'est normal votre corps a eu pendant 6 mois des repères qui vont être chamboulés ! Pas de panique, le "recadrage" naturel s'effectuera au bout de quelques jours.

N'hésitez pas à faire une cure de vitamines pendant cette période pour booster vos défenses immunitaires et recharger les batteries.
Malgré tous ces conseils adoptés, votre peau reflète cruellement votre fatigue? Votre meilleur allié reste notre soin Larmes de Fantôme, qui saura dompter cernes et poches sous vos jolis yeux et retrouver instantanément un regard lumineux.


« Tiens, nous avons changé d’heure ? Je ne l’avais même pas remarqué ! »

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